本書在講一個幸運波動的現象，波動高的人比較容易遇到波動高的事，讓自己處在一個幸運波動高的地方，就有機會如魚得水。
書中提到通常有錢人或是成功的人常常說自己運氣好，不是在謙虛，而是真的把自己放在運氣好的位置上。
雖然聽起來很玄，但書給的方法還算是看得下去，目前這樣讀下來，應該是比較像是吸引力法則的工具書，偏向心理暗示的教學，並且強調1分鐘這種簡單的方式，讓讀者有種做起來比較沒壓力的感覺。
不要想一口氣進行大改變，就是發生大轉變的訣竅。
由於我是在書店看並盡量記起來，回家的時候才趕快回想打出來，所以應該會漏掉不少細節，還會可能有自己的腦補，所以本文不完全代表本書內容。
第一章 願景
想像充滿好事的人生
習慣一 想成為怎樣的人
每天花個一分鐘，想一下自己想要變成甚麼樣子，這個要夠直覺，不要受到心理因素(例如覺得自己太糟做不到)和環境因素(錢，物理上的)影響。
書中提到部分選手會去回顧自己在場上贏球的樣子，洗腦自己就是這樣的人，雖然事後也會檢討失誤，但回家只會想自己好的表現。
頂尖人物通常部會去做不好的想像，而是經常保持好的想像。
習慣二 圖像化
把從網路上找一些有關自己的願景的照片，或是畫出來，把想成為的樣子用標語的方式寫下來，例如，『我想成為OOO』、『我要做OOO』，每天睡前看一分鐘，書上寫標語比圖像更有效果
習慣三 更新願景會招喚幸運
去找找跟你理想的樣子差不多的人，看看他是不是你想要的樣子，如果不是可以修正願景。
蒐集資訊、與人相遇，常常更新，願景就會變得具體，進而產生幸運波動。
不要過度執著於已設定好的願景，常常更新修正也很重要。
習慣四 定期檢視願景
一個月看一次自己的的願景，看看是否有不對勁，因為願景可能會隨著自己的價值觀、能力等等的因素偏移，進而修正，另外就是找個不常去的地方，從新想想有沒有新願景
習慣五 決定新的自我意象
書上寫 如果覺得自己是運氣好，就會去注意到的人事物，如果覺得自己的運氣很差，那就會一直有不好的經驗。
去問身邊的人自己的優點或厲害的地方，或是想想以前被稱讚過甚麼，把它當作自我意像，那些是你已經擁有但可能被忽視的自己
或是去尋找自己崇拜的人，看看他們有甚麼特質，寫出來，那些就是你已經擁有卻尚未展露的特質。
習慣六 認同真實的自我
人總有缺點或不足或不討喜的地方，一直想要抹去這些終究是不可能的，列出這些，並告訴自己包容真實的自己，洗澡的時候告訴自己「我很棒」
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